Автор: Anna Lemberg

Преподаватель курсов повышения профессиональной квалификации специалистов индустрии фитнеса, красоты и здоровья. Методолог персонального развития для детей и взрослых. Технолог и методист профессионального и обучающего процесса в теме оздоровительных технологий Гроссмен коуч, беби коуч, анти-эйч коуч, детокс коуч. Анна Лемберг более 30-ти лет проработала в индустрии фитнеса, красоты и здоровья. Колоссальный опыт практической работы стал основой создания авторских методик. Анна Лемберг разработала методики развития физической активности для детей и взрослых различного состояния здоровья. Методики развития физических навыков двигательной активности нормального состояния здоровья помогают обычному неспортивному человеку совершенствовать физические навыки: лёгкость движения, ловкость, быстроту реакции и т.д. Методики помогают добиваться высоких результатов профессиональным спортсменам. Авторские методики восстановления функциональной активности будут полезны для людей с нарушениями двигательной активности. Индивидуальные программы для любого исходного состояния применяются для персональной работы с клиентом. Методики развития детей от рождения помогают воспитать здорового и крепкого ребёнка. Свой практический опыт Анна Лемберг изложила в учебных пособиях для повышения квалификации специалистов: фитнес инструктор, массажист, косметолог, диетолог. Авторские методики и программы по снижению массы тела разработаны с учётом мировых научных исследований и дают рекомендации по питанию и движению с чётко прописанными рецептами блюд и комплексом упражнений.